Cum afli daca esti o persoana obeza?

Stii sau simti ca ai ceva kg in plus si suzi tot mai des despre obezitate.
Vrei sa afli cum poti determina daca esti sau nu esti o persoana obeza?

Definitia Obezitatii

Daca e sa plecam de la cea mai scurta definitie a obezitatii stim ca o greutate mai mare cu 20% decat greutatea normala (greutatea normala calculata in functie de IMC) inseamna obezitate.

Prin urmare, afli ca esti sau nu esti o persoana obeza calculand indicele de masa corporala si verificand daca rezultatul este mai mare cu 20 de procente decat IMC -ul corespunzator greutatii normale.

Calcul Indice Masa Corporala (IMC)

IMC = greutatea (in kg) / patratul inaltimii in metri

Exemplu calcul IMC:

greutatea = 87 kg
inaltimea = 1,77 m
IMC = 87 / 1,77 x 1,77 = 87 / 3,1329 = 27.77 (prin rotunjire)

Acum, pentru a evalua statutul ponderal si a stabili daca acesta este subponderal,  normal, suprapoderal sau se incadreaza intr-unul dintre cele trei grade de obezitate nu va trebui decat sa compari rezultatul IMC obtinut dupa formula de mai sus cu urmatoarea clasificare:

• Subponderal - IMC mai mic decat 18,5
• Normal - IMC intre 18,5 - 24,9
• Supraponderal - IMC cu o valoare in intervalul 25 - 29,9
• Obezitate grad I - IMC intre 30 - 34,9
• Obezitate grad II  - IMC intre 35 - 39,9
• Obezitate grad  III - Indice Masa Corporala mai mare de 40

Pentru mai multe detalii despre obezitate