Aqua Gym, un sport pentru oricine, indiferent de greutate, varsta sau sex, foarte potrivit pentru cei interesati de exercitii fizice pentru slabit.
Aqua Gym este un program de exercitii acvatice perfect pentru persoanele care nu stiu sa inoate dar vor sa se familiarizeze cu mediul acvatic.
Iata cateva dintre atributele care recomanda aceste exercitii fizice, Aqua Gym:
- aqua gym lucreaza intens musculatura
- intensitatea acestor exercitii (aqua gym) poate fi perfect adaptata, de la relaxant la foarte intens, oricaror obiective si in functie de aptitudinile fizice ale fiecaruia
- apa preia cieca 70% din greutatea corpului si astfel articulatiile sunt mai putin solicitate decat in cazul multor alte programe de exercitii fizice
- aqua gym ajuta foarte bine la controlul greutatii in timpul sarcinii (in plus, aqua gym diminueaza senzatia de picioare grele, durerea de spate si greutatea sporita specifice sarcinii)
VIDEO Aqua Gym
Inregistrare video a unei sedinte Aqua Gym by Irina Reisler:Discuta despre Aqua Gym
Daca poti sa ne recomanzi o locatie unde se poate urma un program de Aqua Gym, vrei sa primesti raspunsuri la intrebari despre acest tip de exercitii fizice, ori doresti sa-ti exprimi pareri despre aqua gym, te asteptam cu comentarii
In Campina la noul Bazin Didactic.
RăspundețiȘtergere